堵奶是指母乳在乳腺管道中不能顺畅流出而导致的现象。颜色发红、肿胀坚硬、触痛灼热等症状常常伴随着堵奶。

堵奶怎么样快速通奶

对于妈妈们来说，堵奶对奶源的养护及宝宝的喂养都有很大的影响，因此及时处理堵奶是非常必要的。那么，应该如何快速通奶呢？

1.按摩乳房

将手洗干净，并感受一下乳房的形状和位置，然后用手按摩乳房。按摩时应该避免直接按在奶头上，而应该按在乳晕四周的位置。可以用手指轻轻地把乳房推向乳头，以促进乳汁流出。

2.暖敷乳房

使用热水袋或暖毛巾等工具对堵奶部位进行热敷能够有效促进血液循环，加速新陈代谢，使得乳腺管道畅通，乳汁自然流出。热敷的时间一般为15-20分钟，每1-2小时热敷一次。

3.加强按摩

将手指放在堵奶的位置，然后开始缓慢地按摩，这样可以逐渐地把乳汁挤出。可以采用盆式按摩法或手式按摩法，用力适中，切忌过滥。

4.托管乳房

用手将乳房托起，然后压迫乳房，这样能够让乳汁流到乳头口中，以达到通奶的效果。操作时需要注意卫生，避免造成感染。

5.适当清吸

如果一些妈妈采用了母乳泵，在通奶的时候可以使用，把堵奶的位置移到中央，然后适当清吸，以帮助通奶。清吸的时间应该掌握好，一次不要超过20分钟。

6.跟宝宝贴身喂养

当你感觉乳房涨大时，最好让宝宝及时喝奶，因为贴身喂养是最好的通奶方式。同时，也可以通过多次反复喂养来进行通奶。

总体而言，快速通奶需要一些技巧，需要耐心和恒心，最好不要操之过急。如果堵奶时间过于严重，你可以咨询产科医生进行处理，避免对乳房造成不可逆的伤害。